Gymnastik

zumba

Førslev Idrætsforening byder velkommen til gymnastiksæsonen 2018/19.

 

Alle hold foregår i gymnastiksalen v/Førslev børnehus/Skolen i skoven.

 

AEROBIC/STEP/MBL:

Onsdag kl. 19-20.30, instruktør Helle. Opstart d. 19-9-18.

På dette hold bruger vi stepbænke-styrketræning-mave/balle/lår. Vi får en masse sved på panden, så husk vandflasken.

Pris for sæsonen: 550 kr. eller 10 turskort til 250 kr, der gælder både til aerobic og Zumba.

ZUMBA:

Mandag og torsdag kl. 19-20, instruktør Lisbeth og Mie

BEMÆRK BEMÆRK BEMÆRK Opstart d. 3-9 og d. 6-9-16. (uge 36)

På dette hold danser vi til skønne latinamerikanske sange, mens vi forbrænder en masse kalorier. Vi får masser af sved på panden, så husk vandflasken.

Pris pr. gang 30 kr., betales hver gang inden start, eller 10 turskort for 250 kr.

Der trænes ikke i skolernes ferie, og sæsonen slutter sidst i marts 2019.

Yderligere oplysninger samt tilmelding til Lisbeth Madsen på tlf.: 30 52 82 99. Af hensyn til holdene, må I meget gerne tilmelde jer, og gerne inden d. 1/9.